تابعونا على:

العلاج الفردي

يقدم العلاج الفردي دعمًا شخصيًا لمساعدتك على الشفاء والنمو وتحقيق الرفاهية العاطفية.

أو اتصل بنا على:

402-277-9499

شركات التأمين المقبولة داخل الشبكة

تقبل شركة Be Kind Counseling LLC العديد من التأمينات داخل الشبكة، مما يجعل خدمات الصحة العقلية في متناول العملاء في أوماها، نبراسكا.

العلاج الفردي

علاج فردي مخصص لرحلتك الفريدة

عندما نشعر بالإرهاق أو الإحباط أو القلق أو الوحدة، فإننا نكافح ونحاول معرفة ما يجب فعله لنشعر بتحسن. قد يكون من الصعب النوم في الليل أو الخروج من السرير في الصباح. نعيد تشغيل التفاعلات في رؤوسنا ولا نعرف ما يجب فعله لجعل الغد يستحق العناء.

دعم شخصي

مساحة آمنة لاكتشاف الذات والشفاء

عندما نحاول الحصول على الدعم من الأصدقاء أو العائلة، لا يكون ذلك مفيدًا دائمًا. نشعر أحيانًا بأننا مضطرون إلى التظاهر بأننا بخير أو نشعر بالقلق من أننا نشكل عبئًا على أحبائنا. هل جربت حيلك القديمة ولم تتغير الأمور؟ هل أنت مستعد لتجربة شيء مختلف؟ يوفر العلاج الفردي رعاية فردية في بيئة خالية من الأحكام. لديك فرصة للتخلص من الأشياء التي تثقل كاهلك والبحث في الأجزاء المهمة مع شخص مدرب وداعم.

سيساعدك معالجك على فهم علاقاتك المتغيرة باستمرار وسيساعدك أيضًا على فهم نفسك. يمكنك اكتساب الوضوح بشأن الأنماط التي طورتها، بما في ذلك الأنماط التي لم تعد تخدمك، وبالتالي اتخاذ قرارات مستقبلية بوعي. يمكن أن تساعدك الاستشارة على الشعور بمزيد من التعاطف مع نفسك والشعور بمزيد من الأمان في الشخص الذي أنت عليه. في Be Kind Counseling، نريدك أن تحظى بفرصة الشعور بالخفة والأمل. لمعرفة نفسك وأن تكون في أفضل حالاتك. نعلم من سنوات ممارستنا أن الناس يعلقون أحيانًا، لكن هذا لا يعني أنه يجب أن يظلوا عالقين. إن الحصول على النوع المناسب من الدعم ووجود شخص في محكمتك أثناء اكتشاف هذه الأشياء يمكن أن يسمح لك بإنشاء التغيير الذي تريده في حياتك. إذا كنت مستعدًا لوجود شخص في صفك، فيرجى التواصل معنا. راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Scheduling@bekindomaha.com أو اتصل على 402-277-9499، للحصول على استشارة هاتفية مجانية لمدة 20 دقيقة للتواصل مع معالج سيكون مناسبًا لك.

جدولة استشارة مجانية

خدمات العلاج الفردي

خدمات العلاج الفردي المخصصة

استشارة القلق

تغلب على القلق والخوف من خلال الاستشارة بينما تنمي استراتيجيات التكيف من أجل حياة أكثر توازناً.

[ يتعلم أكثر ]

علاج الاكتئاب

اكتشف الأمل واستعد الفرح في الحياة من خلال معالجة أعراض الاكتئاب من خلال جلسات علاجية شخصية ورحيمة.

[ يتعلم أكثر ]

العلاج بالفن

استخدم العلاج بالفن للتعبير عن المشاعر بشكل إبداعي، وتعزيز الشفاء، واكتشاف الذات، والرفاهية في بيئة داعمة.

[ يتعلم أكثر ]

علاج الصدمات

تعافى من صدمات الماضي باستخدام العلاج القائم على الأدلة للصدمات، وبناء المرونة واستعادة السيطرة على حياتك.

[ يتعلم أكثر ]

استشارات الحزن

التغلب على الخسارة والعثور على الراحة من خلال استشارة الحزن وتكريم المشاعر أثناء إعادة بناء الأمل والقوة.

[ يتعلم أكثر ]

تحديات العلاقة

تحسين التواصل وإعادة بناء الثقة من خلال العلاج المصمم لتعزيز علاقاتك الشخصية وعلاجها.

[ يتعلم أكثر ]

أنماط التأقلم

تحديد أنماط التأقلم غير الصحية وإعادة تشكيلها لتطوير عادات أكثر صحة لإدارة التوتر والتحديات.

[ يتعلم أكثر ]

ديناميكيات الأسرة

تعزيز الروابط العائلية من خلال حل النزاعات وتحسين التواصل من خلال العلاج.

[ يتعلم أكثر ]

الجنس

استكشف وأكد على حياتك الجنسية في مكان آمن ومقبول، وعزز الفهم وقبول الذات.

[ يتعلم أكثر ]

الهوية الجنسية

احصل على الدعم في فهم والتعبير عن هويتك الجنسية من المعالجين الرحماء والشاملين.

[ يتعلم أكثر ]

الدعم الاجتماعي

بناء العلاقات وتعزيز أنظمة الدعم لتعزيز المرونة العاطفية والصحة العقلية.

[ يتعلم أكثر ]

ضغوط العمل

إدارة الضغوط المرتبطة بالعمل من خلال تطوير استراتيجيات التكيف الصحية وتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة.

[ يتعلم أكثر ]

صورة الذات

تعزيز احترام الذات وبناء صورة ذاتية إيجابية من خلال العلاج الذي يركز على قبول الذات وتمكينها.

[ يتعلم أكثر ]

العلاج المتعدد الثقافات

معالجة الهوية الثقافية والتحديات في مساحة داعمة تحترم وتحتضن وجهات النظر المتنوعة.

[ يتعلم أكثر ]

العلاج بالحركة وإعادة المعالجة بالعينين

معالجة الصدمات والشفاء منها باستخدام علاج EMDR، وتحويل الذكريات المؤلمة إلى مصادر للتمكين والقوة.

[ يتعلم أكثر ]

تحدث مع معالج مرخص

تحدث إلى معالج مرخص لاستكشاف التحديات وبدء رحلة الشفاء الخاصة بك اليوم.

احجز الآن

الأسئلة الشائعة حول العلاج الفردي

اكتشف إجابات للاستفسارات الشائعة التي ستساعدك على تسهيل طريقك نحو الشفاء والنمو الشخصي.

ما هو؟ ماذا يستلزم؟ لماذا نفعل ذلك؟
العلاج الفردي، أو الاستشارة الفردية، هي عملية لقاء معالج نفسي مدرب وجهاً لوجه لمعالجة الأمور التي تعيق عيش الحياة التي تريدها. في Be Kind Counseling، نلتقي بعملائنا على أساس أسبوعي لجلسات مدتها 50 دقيقة. خلال الجلسة الأولى، نسأل عملائنا عن الأسباب التي دفعتهم إلى ذلك، ونوفر لهم مساحة آمنة وداعمة لسرد قصصهم.
ماذا يجب أن أتوقع في البداية في العلاج الفردي؟
يتم قضاء الأسابيع القليلة الأولى من العلاج في تحديد الأسباب التي دفعت بك إلى اتخاذ قرار بأن الوقت قد حان لطلب بعض المساعدة، وتحديد الأهداف التي حددتها للعلاج. نناقش التحديات الحالية التي تواجهك وما الذي يعيقك.
ماذا يحدث مع تقدم العلاج الفردي؟
بمجرد تحديد بعض التحديات الحالية والماضية التي تواجهك، سيبدأ المعالج في مساعدتك على ربط النقاط حتى تتمكن من رؤية أنماطك غير المفيدة، وسيزودك بالتقنيات والمهارات التي يمكنك استخدامها أثناء البدء في إحداث التغييرات التي تريدها في علاقاتك، وفي حياتك المهنية، وفي داخلك. يبلغ عملاؤنا عن شعورهم بمزيد من التمكين، والتواصل بشكل أكثر فعالية في علاقاتهم، ومعرفة الخطوات التي يريدون اتخاذها في حياتهم المهنية، وأنهم أكثر عمدًا في قراراتهم.
ما هي أنواع القضايا التي يمكنك العمل من خلالها في العلاج الفردي؟
يتمتع كل عميل بتجربة فريدة وتجارب ونقاط قوة فردية خاصة به. نعمل مع عملاء فرديين يعانون من الاكتئاب والقلق، وأولئك الذين يريدون تعزيز شعورهم بذاتهم أو يتعافون من تجارب مؤلمة. يجد العديد من عملائنا أيضًا أنهم قادرون بشكل أفضل على التعامل مع ديناميكيات أسرهم. موضوع آخر قد نركز عليه في العلاج الفردي هو الهوية الجنسية للشخص، أو هويته الجنسية.