استشارة القلق في أوماها، نبراسكا

إذا كنت مستعدًا للشعور بتحسن وترغب في الحصول على بعض الدعم، فيرجى التواصل معنا! راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Scheduling@bekindomaha.com أو اتصل على 402-277-9499 للحصول على استشارة هاتفية مجانية لمدة 20 دقيقة للاستشارات المتعلقة بالقلق في أوماها، نبراسكا.

يتخذ القلق أشكالاً عديدة، ولا يبدو دائمًا وكأنه اضطراب قلق. في بعض الأحيان يكون مجرد طنين خفيف تلاحظه في أوقات مختلفة من يومك، وفي بعض الأحيان يكون هو ما يبقيك مستيقظًا لساعات عندما تحاول النوم، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون مشلولًا بشدة. عندما يصبح القلق أكثر تحديًا من المشكلة التي دفعته، يصبح من الواضح أنه خرج عن السيطرة. وعندما يمنعك القلق من القيام بالأشياء التي تريد القيام بها، وتجد نفسك قلقًا بشأن الأشياء بدلاً من عيش الحياة التي تريد أن تعيشها، فقد يكون الوقت قد حان لطلب الدعم.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق من تحديات جسدية وعاطفية. قد تعاني من نوبات الهلع، أو أوقات تشعر فيها بالخوف والعجز، أو عندما تشعر بخفقان قلبك ويصبح من الصعب عليك التنفس. أو قد تلاحظ أنك تعاني من مشاكل في المعدة والصداع الناتج عن التوتر. يشعر بعض الأشخاص بالقلق الشديد بشأن الأشياء لدرجة أنهم لا يستطيعون الهدوء بما يكفي للنوم.

إذا كان أي من هذا يبدو مألوفًا لك، ولا ترغب في الاستمرار في التعامل مع قلقك وحدك، فيمكن أن يساعدك العلاج.

أو اتصل بنا على:

402-277-9499