القلق لدى المراهقين في أوماها، نبراسكا
حصل مركز Be Kind Counseling على تقييم متوسط 5.0 من أصل 5 نجوم. 5.0 ★★★★★ اقرأ تقييمات Google.
علاج القلق لدى المراهقين في أوماها، نبراسكا
- هل يعاني ابنك المراهق من أفكار متسارعة أو غير مرغوب فيها تجعل من الصعب عليه التركيز؟
- هل يعاني طفلك المراهق من أعراض جسدية مثل الغثيان أو خفقان القلب أو الارتعاش؟
- هل يشعر طفلك المراهق بالقلق بشكل مفرط بشأن المواقف اليومية العادية؟
- هل يتجنب طفلك المراهق المواقف الاجتماعية لتجنب الشعور بعدم الارتياح؟
- هل يعاني ابنك المراهق من مشاكل في النوم أو البقاء نائما؟
- هل يواجه طفلك المراهق صعوبات في التعامل مع الجوانب اليومية المتعلقة بالعناية بنفسه؟
إذا كان طفلك المراهق قلقًا بشأن أشياء حدثت في الماضي أو أشياء قد تحدث في المستقبل، حتى في أفضل أيامه، فمن المحتمل أنه يعاني من بعض مشاعر القلق. في Be Kind Counseling، نتفهم أن القلق جزء طبيعي من الحياة وأننا جميعًا نمر به أحيانًا. فهو يساعدنا على الاستعداد للامتحان الكبير التالي، ويمكن أن يساعدنا على أن نكون في حالة تأهب عندما نسير في شارع فارغ في حي لا نعرفه جيدًا. هناك أوقات يمنحنا فيها القلق دفعة من الطاقة أو يساعدنا على التعامل بشكل أفضل مع موقف يهددنا. قال أحد عملائنا إن القلق يمكن أن يكون "مثل المساعد الموثوق به"، وفي المواقف الموضحة أعلاه، من الواضح أن القلق يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
إذا كنت مستعدًا للشعور بتحسن وترغب في الحصول على بعض الدعم، فيرجى التواصل معنا. راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Scheduling@bekindomaha.com أو اتصل على 402-277-9499 للحصول على استشارة هاتفية مجانية لمدة 20 دقيقة.
يتخذ القلق أشكالاً عديدة، ولا يبدو دائمًا وكأنه اضطراب قلق. في بعض الأحيان يكون مجرد طنين خفيف تلاحظه في أوقات مختلفة من يومك، وفي بعض الأحيان يكون هو ما يبقيك مستيقظًا لساعات عندما تحاول النوم، وفي بعض الأحيان قد يكون شديد الشلل.
عندما يصبح القلق أكثر تحديًا من المشكلة التي تسببه، يصبح من الواضح أنه أصبح خارج نطاق السيطرة. وعندما يمنعك القلق من القيام بالأشياء التي تريد القيام بها، وتجد نفسك قلقًا بشأن الأشياء بدلاً من عيش الحياة التي تريد أن تعيشها، فقد يكون الوقت قد حان لطلب الدعم.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق من تحديات جسدية وعاطفية. قد تعاني من نوبات هلع، أو أوقات تشعر فيها بالخوف والعجز، أو عندما تشعر بتسارع دقات قلبك ويصبح من الصعب عليك التنفس. أو قد تلاحظ أنك تعاني من مشاكل في المعدة والصداع الناتج عن التوتر. يشعر بعض الأشخاص بالقلق الشديد بشأن الأشياء لدرجة أنهم لا يستطيعون الهدوء بما يكفي للنوم.
إذا كان أي من هذا يبدو مألوفًا من محادثاتك مع طفلك المراهق، ولا تريد أن يستمر في التعامل مع قلقه بمفرده، فيمكن أن يساعدك العلاج.
في مركز بي كايند للاستشارات النفسية، نعمل مع عملائنا لفهم قلقهم وتطوير طريقة مختلفة للتعامل مع قلقهم. إن الاستجابة للتوتر، والشعور الذي نشعر به جميعًا عندما نكون في موقف صعب، أمر طبيعي ومصمم للحفاظ على سلامتنا. ولهذا السبب، لا يوجد علاج للقلق، ولكن هناك طرق لإدارته، خاصة إذا كان يظهر في أوقات لا يوجد فيها تهديد حقيقي ويعرقل حياتك.
يذكر العديد من عملائنا أنهم من خلال عملهم في مركز بي كايند للاستشارات النفسية أصبحوا أكثر قدرة على فهم قلقهم وعلاقتهم به. ويبذل العملاء جهدًا لمعرفة مصدر قلقهم ومتى بدأ في الظهور. وسيساعدك المعالج النفسي أيضًا على التعرف على ما إذا كانت هناك عوامل معينة تحفز مشاعر القلق لديك وتعلم مهارات مختلفة ومفيدة للتعامل مع القلق.
أو اتصل بنا على:
402-277-9499
اهتم بصحتك العقلية
اعتني بصحتك العقلية اليوم للتغلب على العقبات وتحقيق الرفاهية الدائمة.
أو اتصل بنا الآن على:
