علاج الاكتئاب في أوماها، نبراسكا
حصل مركز Be Kind Counseling على تقييم متوسط 5.0 من أصل 5 نجوم. 5.0 ★★★★★ اقرأ تقييمات Google.
العلاج من الاكتئاب في أوماها، نبراسكا
ليس كل شخص في أوماها، نبراسكا، سعيدًا ومبتهجًا بالحياة. يبحث ما يقرب من خمسين ألف شخص عن علاج للاكتئاب كل شهر، ويبحث أكثر من مائة ألف شخص عن علاج للاكتئاب بعد الولادة. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تمر بمرحلة صعبة فقط، أو ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب حقًا.
فيما يلي قائمة يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت الاستشارة الخاصة بالاكتئاب يمكن أن تساعدك في عيش الحياة التي تريدها.
- هل تجد صعوبة في الخروج من السرير في الصباح؟
- هل فقدت الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادةً؟
- هل تعاني من التعب المتزايد أو قلة النوم المريح؟
- هل زادت شهيتك أم قلت؟
- هل تشعر بالعجز أو اليأس أو أن أفكارك أصبحت مشغولة بشكل متزايد بالموت؟
- هل أصبحت عواطفك غير متوقعة أو لا يمكن السيطرة عليها؟
هل تعرف تلك الأيام التي تكافح فيها للخروج من السرير في الصباح، وليس فقط لأنك لم تحصل على قسط كافٍ من النوم؟ أو عندما تقود سيارتك عائداً إلى المنزل وتجد نفسك تبكي مرة أخرى، ولست متأكداً من السبب؟ هل تشعر بالتعب طوال الوقت وعندما تنام، لا يكون ذلك مريحاً؟ هل زادت شهيتك أم قلت؟ هل تشعر بالعجز أو اليأس أو الانشغال المتزايد بأفكار الموت؟ هل أصبحت عواطفك غير متوقعة أو لا يمكن السيطرة عليها؟
إذا كنت مستعدًا للشعور بتحسن وترغب في الحصول على بعض الدعم، فيرجى التواصل معنا! راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Scheduling@bekindomaha.com أو اتصل على 402-277-9499 للحصول على استشارة هاتفية مجانية لمدة 20 دقيقة لإرشادك بشأن الاكتئاب في أوماها، نبراسكا.
هذه ليست سوى بعض أعراض الاكتئاب. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على كل جانب من جوانب حياتك بما في ذلك صداقاتك، وتربيتك لأطفالك، وحياتك الجنسية، وعملك.
في مركز Be Kind Counseling، نحن متخصصون في العمل مع العملاء الذين يشعرون بالإحباط والاكتئاب في بعض الأحيان، أو الذين يعرفون أنهم مصابون بالاكتئاب وينطبق عليهم التعريف السريري للاكتئاب.
عندما تشعر بالاكتئاب، قد يبدو الأمر وكأن لا نهاية في الأفق، وقد يكون من الصعب تخيل الحصول على مساعدة للاكتئاب أو الشعور بتحسن. وفي أسوأ الأحوال، قد تشعر وكأنك تحدق في حفرة مظلمة، بلا أي بصيص من الضوء ولا مخرج. قد يبدو الحصول على مساعدة للاكتئاب أمرًا مستحيلًا.
ومع ذلك، ليس عليك أن تمر بهذا وحدك، ويمكنك أن تشعر بتحسن.
لا نملك علاجًا سحريًا للاكتئاب، ولا نستطيع أن نعدك بجعله يختفي دون أن يعود أبدًا، ولكن الحصول على المساعدة في علاج الاكتئاب يمكن أن يخفف الأعراض بالتأكيد. من خلال الحصول على علاج للاكتئاب، يمكنك الاعتماد على نظام دعم بينما تبدأ في تغيير الطريقة التي تستجيب بها لمشاعرك وظروفك. يذكر العديد من عملائنا أنه من خلال عملهم مع معالجيهم في Be Kind Counseling، أصبحوا قادرين على الشعور بمزيد من الأمل واتخاذ خطوات لإدارة الاكتئاب، بل وحتى تقليله.
إنهم يطورون مهارات مختلفة وأكثر إفادة في التعامل مع الأمور، كما أنهم أكثر وعياً بكيفية تأثير أفكارهم على مشاعرهم. كما يعمل العملاء مع معالجيهم لإجراء تغييرات مقصودة في أنماط تفكيرهم، ويجدون أن هذا يمكن أن يغير من شعورهم أيضاً. من خلال البحث عن علاج للاكتئاب، يتعلم عملاؤنا كيفية الانتباه إلى متى تظهر مشاعر الاكتئاب لديهم، ومتى تشتد، وما يمكنهم فعله لرعاية أنفسهم وتعزيزها.
في مركز Be Kind Counseling، نعمل أيضًا مع العملاء الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة، وندعم الأفراد الذين يساعدون أحد أحبائهم الذين يعانون من الاكتئاب.
أو اتصل بنا على:
402-277-9499
اهتم بصحتك العقلية
اعتني بصحتك العقلية اليوم للتغلب على العقبات وتحقيق الرفاهية الدائمة.
أو اتصل بنا الآن على:
