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Terapia para la depresión en Omaha, NE
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Terapia para la depresión en Omaha, NE
No todo el mundo en Omaha, NE está feliz y entusiasmado con la vida. Casi cincuenta mil personas buscan tratamiento para la depresión cada mes y más de cien mil buscan tratamiento para la depresión posparto. Puede resultar difícil determinar si simplemente estás pasando por un momento difícil o si realmente estás deprimida.
Aquí hay una lista que puede ayudarle a determinar si el asesoramiento para la depresión podría ayudarle a vivir la vida que desea vivir.
- ¿Tienes dificultades para levantarte de la cama por la mañana?
- ¿Has perdido el interés en cosas que habitualmente disfrutabas?
- ¿Siente mayor fatiga o falta de sueño reparador?
- ¿Ha aumentado o disminuido su apetito?
- ¿Se siente impotente, desesperanzado o sus pensamientos están cada vez más ocupados con la muerte?
- ¿Tus emociones se han vuelto impredecibles o incontrolables?
¿Conoces esos días en los que te cuesta levantarte de la cama por la mañana, y no solo porque no has dormido lo suficiente? ¿O cuando estás conduciendo de camino a casa y te das cuenta de que estás llorando otra vez y no estás seguro de por qué? ¿Te sientes cansado todo el tiempo y cuando duermes, no es reparador? ¿Ha aumentado o disminuido tu apetito? ¿Te sientes impotente, desesperanzado o cada vez más ocupado con pensamientos de muerte? ¿Tus emociones se han vuelto impredecibles o incontrolables?
Si está listo para sentirse mejor y desea recibir apoyo, ¡comuníquese con nosotros! Envíenos un correo electrónico a Scheduling@bekindomaha.com o llame al 402-277-9499 para recibir una consulta telefónica gratuita de 20 minutos sobre terapia contra la depresión en Omaha, NE.
Estos son solo algunos de los síntomas de la depresión. La depresión puede afectar todos los aspectos de tu vida, incluidas tus amistades, tu crianza de los hijos, tu vida sexual y tu trabajo.
En Be Kind Counseling, nos especializamos en trabajar con clientes que se sienten deprimidos y deprimidos a veces, o que saben que están deprimidos y cumplen con la definición clínica de depresión.
Cuando te sientes deprimido, a menudo parece que no hay final a la vista y puede resultar difícil imaginar que vas a recibir ayuda para la depresión o que vas a sentirte mejor. En el peor de los casos, puedes sentir que estás mirando fijamente a un agujero oscuro, sin ningún atisbo de luz ni salida. Obtener ayuda para la depresión puede parecer imposible.
Sin embargo, no tienes que pasar por esto solo y puedes sentirte mejor.
No tenemos una cura mágica para la depresión y no podemos prometer que desaparecerá y nunca volverá, pero recibir ayuda para la depresión sin duda puede aliviar los síntomas. Al recibir tratamiento para la depresión, puede apoyarse en un sistema de apoyo mientras comienza a cambiar la forma en que responde a sus sentimientos y circunstancias. Muchos de nuestros clientes informan que, a través de su trabajo con sus terapeutas en Be Kind Counseling, pueden sentirse más esperanzados y tomar medidas para controlar, e incluso aliviar, su depresión.
Desarrollan habilidades de afrontamiento diferentes y más útiles y son más conscientes de cómo sus pensamientos afectan sus sentimientos. Los clientes también trabajan con sus terapeutas para realizar cambios intencionales en sus patrones de pensamiento y descubren que esto también puede cambiar cómo se sienten. Al buscar terapia para la depresión, nuestros clientes aprenden a prestar atención a cuándo aparecen sus sentimientos de depresión, cuándo se intensifican y qué pueden hacer para cuidarse y fortalecerse.
En Be Kind Counseling, también trabajamos con clientes que tienen depresión posparto y apoyamos a personas que están ayudando a un ser querido con depresión.
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