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Ansiedad adolescente en Omaha, NE
Be Kind Counseling recibió una calificación promedio de 5.0 de 5 estrellas. 5.0 ★★★★★ Leer reseñas de Google.
Terapia para la ansiedad en adolescentes en Omaha, NE
- ¿Su hijo adolescente tiene pensamientos acelerados o no deseados que le dificultan concentrarse?
- ¿Su adolescente experimenta síntomas físicos como náuseas, palpitaciones o temblores?
- ¿Su hijo adolescente se preocupa excesivamente por situaciones cotidianas normales?
- ¿Su adolescente evita situaciones sociales para no sentirse incómodo?
- ¿Su hijo adolescente tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido?
- ¿Su hijo adolescente tiene dificultades con los aspectos cotidianos del cuidado de sí mismo?
Si, incluso en su mejor día, su hijo adolescente se preocupa por cosas que sucedieron en el pasado o que podrían suceder en el futuro, es probable que esté luchando con algunos sentimientos de ansiedad. En Be Kind Counseling, entendemos que la ansiedad es una parte normal de la vida y que todos la experimentamos a veces. Nos ayuda a prepararnos para el próximo examen importante y puede ayudarnos a estar alerta cuando caminamos por una calle vacía en un vecindario que no conocemos muy bien. Hay momentos en que la ansiedad nos da un impulso de energía o nos ayuda a desenvolvernos mejor en una situación amenazante. Uno de nuestros clientes ha dicho que la ansiedad puede ser "como un compañero de confianza" y, en las situaciones descritas anteriormente, está claro que la ansiedad puede ser bastante útil.
Si está listo para sentirse mejor y desea recibir apoyo, comuníquese con nosotros. Envíenos un correo electrónico a Scheduling@bekindomaha.com o llame al 402-277-9499 para recibir una consulta telefónica gratuita de 20 minutos.
La ansiedad adopta muchas formas y no siempre parece ser un trastorno de ansiedad. A veces es solo un leve zumbido que notas en distintos momentos del día, a veces es lo que te mantiene despierto durante horas cuando intentas dormir y, en ocasiones, puede ser muy paralizante.
Cuando la ansiedad se vuelve más desafiante que el problema que la provoca, queda claro que se está saliendo de control. Y cuando la ansiedad te impide hacer las cosas que quieres hacer y te encuentras preocupándote por las cosas en lugar de vivir la vida que quieres vivir, tal vez sea el momento de buscar ayuda.
Las personas que sufren ansiedad pueden experimentar desafíos tanto físicos como emocionales. Es posible que sufran ataques de pánico, momentos en los que se sientan abrumados por el miedo y la impotencia, cuando sientan que el corazón les late más rápido y les resulte difícil incluso respirar. O tal vez noten que tienen problemas estomacales y dolores de cabeza tensionales. Algunas personas se preocupan tanto por las cosas que parecen no poder calmarse lo suficiente como para irse a dormir.
Si algo de esto le suena familiar en sus conversaciones con su hijo adolescente y no quiere que siga lidiando con su ansiedad solo, la terapia puede ayudar.
En Be Kind Counseling, trabajamos con nuestros clientes para comprender su ansiedad y desarrollar una forma diferente de responder a ella. La respuesta al estrés, el sentimiento que todos sentimos cuando nos encontramos en una situación difícil, es natural y está diseñado para mantenernos a salvo. Por este motivo, no existe cura para la ansiedad, pero sí hay formas de controlarla, especialmente si se presenta en momentos en los que no existe una amenaza real y se interpone en tu vida.
Muchos de nuestros clientes informan que, a través de su trabajo en Be Kind Counseling, pueden comprender mejor su ansiedad y su relación con ella. Los clientes hacen el trabajo de averiguar de dónde proviene su ansiedad y cuándo comenzó a manifestarse. Su terapeuta también lo ayudará a reconocer si existen ciertos desencadenantes de sus sentimientos de ansiedad y a aprender diferentes y útiles habilidades de afrontamiento para controlar la ansiedad.
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