Hình ảnh bản thân ở Omaha, NE

Nếu bạn đã sẵn sàng phá bỏ lòng tự trọng thấp và biến nó thành tình yêu bản thân sâu sắc, vui lòng liên hệ với chúng tôi! Gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ Scheduling@bekindomaha.com hoặc gọi đến số 402-277-9499 để được tư vấn miễn phí qua điện thoại trong 20 phút.

Cải thiện lòng tự trọng và xây dựng sự tự tin thường là một quá trình mất thời gian. Bước đầu tiên để cải thiện lòng tự trọng là làm cho tiềm thức trở nên có ý thức: đặt tên cho các quá trình cơ bản đằng sau lòng tự trọng thấp của chúng ta. Nền tảng cho hình ảnh bản thân của một số người được hình thành từ thời thơ ấu, và giọng nói bên trong mà họ vẫn nghe thấy trong đầu cho đến ngày nay—có thể là giọng nói bảo họ rằng họ không đủ tốt hoặc không xứng đáng được nhiều—là tiếng vọng của giọng nói của người lớn đã gần gũi với họ khi họ còn nhỏ. Đối với những người khác, hình ảnh bản thân tiêu cực xuất phát từ sự điều kiện hóa văn hóa: các đại diện trên phương tiện truyền thông về những gì làm và không làm cho một người thành công, hấp dẫn hoặc xứng đáng được yêu.

Việc hình thành và duy trì ranh giới trở nên dễ dàng hơn vì bạn tin rằng mình xứng đáng được yêu thương và được bảo vệ. Những mối quan hệ và nơi làm việc độc hại đó không còn đủ tiêu chuẩn để được chấp nhận nữa—bởi vì ở cấp độ sâu sắc, bạn biết mình xứng đáng được nhiều hơn. Việc chấp nhận ít hơn những gì bạn nên chấp nhận trong cuộc sống không còn là một lựa chọn nữa vì bạn thực sự muốn điều tốt nhất cho bản thân—và tin rằng mình xứng đáng với điều đó.

hoặc gọi cho chúng tôi theo số:

402-277-9499