Căng thẳng công việc ở Omaha, NE

Trợ giúp với Căng thẳng Công việc ở Omaha, NE

Khi hiệu suất của chúng ta được đánh giá, chẳng hạn như tại nơi làm việc, việc cảm thấy hơi lo lắng là điều tự nhiên. Trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng khi một cá nhân thấy một tình huống "thách thức", nó có thể tạo ra năng lực và khả năng học tập cao hơn. Điều đó có nghĩa là các nhiệm vụ công việc quan trọng có thể làm tăng năng suất của chúng ta. Tuy nhiên, có một ranh giới mà lo lắng về hiệu suất có thể vượt qua; nếu bạn trải qua một tình huống "đe dọa", bạn có thể cảm thấy bất lực và có cảm giác mất mát báo trước. Vì vậy, trong khi việc vượt qua thử thách một cách lành mạnh là tốt cho năng suất, thì nếu áp lực công việc trở nên quá căng thẳng, nó có thể có tác động khá lớn. Những người mắc chứng lo lắng về hiệu suất thường đánh giá công việc là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của họ, điều này có thể làm trầm trọng thêm căng thẳng của họ.