Những cuộc đấu tranh học tập ở Omaha, NE
Be Kind Counseling nhận được đánh giá trung bình là 5,0 trên 5 sao. 5,0 ★★★★★ Đọc Đánh giá trên Google.
Trợ giúp giải quyết căng thẳng ở trường cho thanh thiếu niên ở Omaha, NE
Con bạn cảm thấy căng thẳng khi nghĩ đến việc đi học, và bạn cảm thấy căng thẳng về cách giúp con. Khi thành tích của chúng ta được đánh giá, chẳng hạn như ở trường, việc cảm thấy hơi lo lắng hoặc nhận thức cao là điều tự nhiên.
Trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng khi một cá nhân nhận thức một tình huống là “thách thức”, nó có thể nâng cao năng lực của họ và thúc đẩy khả năng học tập lớn hơn. Điều này ngụ ý rằng những thách thức trong học tập có thể thúc đẩy năng suất của chúng ta và cung cấp cho chúng ta cơ hội để trải nghiệm những cảm xúc tích cực. Tuy nhiên, có một ngưỡng mà lo lắng về hiệu suất có thể vượt qua; nếu con bạn coi trường học và bài tập là “đe dọa”, chúng có thể cảm thấy bất lực và choáng ngợp. Do đó, trong khi việc vượt qua thử thách ở mức độ vừa phải có thể có lợi cho năng suất, thì căng thẳng quá mức từ các hoạt động ở trường có thể có tác động làm suy nhược. Những người mắc chứng lo lắng về hiệu suất thường coi trường học là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của họ, điều này có thể làm tăng thêm căng thẳng của họ.
And since school includes a social element, school stress can be exacerbated by friction with classmates and teachers. Dealing with unpleasant situations such as cliques or bullies can add another layer of performance anxiety.
Nếu bạn muốn giúp con mình bớt căng thẳng về trường học, vui lòng liên hệ. Gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ Scheduling@bekindomaha.com hoặc gọi số 402-277-9499 để được tư vấn miễn phí qua điện thoại trong 20 phút.
Một số cá nhân không nhất thiết nghĩ rằng mình bị căng thẳng vì trường học; tuy nhiên, họ có thể gặp phải các triệu chứng căng thẳng như khó ra khỏi giường vào buổi sáng, mệt mỏi quá mức hoặc mất hứng thú với các hoạt động ở trường. Tại Be Kind Counseling, chúng tôi rất cẩn thận trong việc tạo ra một môi trường hoàn toàn không phán xét, nơi con bạn có thể gặp một nhà trị liệu chuyên nghiệp để tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự bồn chồn về trường học, chẳng hạn như lo lắng về thành tích và áp lực phải thành công, những thách thức trong học tập hoặc động lực xã hội và việc đối phó với những người khó tính.
Từ đó, chuyên gia trị liệu sẽ giúp con bạn phát triển các chiến lược cụ thể để đối phó với nguồn gốc căng thẳng, cũng như các cơ chế đối phó lành mạnh hơn để kiểm soát các triệu chứng căng thẳng. Căng thẳng quá mức ở trường có thể khiến con bạn muốn trốn tránh; tuy nhiên, với sự giúp đỡ của một chuyên gia trị liệu mà chúng thực sự cảm thấy là đồng đội và luôn quan tâm đến lợi ích của chúng, con bạn có thể tìm lại niềm vui trong thói quen hàng ngày của mình.
hoặc gọi cho chúng tôi theo số:
402-277-9499
Hãy chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của bạn
Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn ngay hôm nay để vượt qua trở ngại và đạt được hạnh phúc lâu dài.
HOẶC GỌI CHO CHÚNG TÔI NGAY TẠI:
