Dinámica familiar en Omaha, NE
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Ayuda para navegar por la dinámica familiar en Omaha, NE
No podemos elegir nuestras familias y, si bien muchas familias brindan apoyo y amor, incluso los miembros de la familia con mejores intenciones tienen limitaciones que pueden afectar su sentido de sí mismos y sus relaciones. Si está tratando de manejar sus relaciones en su familia o está trabajando para recuperarse de haber crecido en una familia disfuncional, entendemos los desafíos que implica y estamos aquí para ayudar.
Nuestra dinámica familiar puede afectarnos de muchas maneras diferentes. ¿Quizás tengas dificultades para formar y mantener relaciones personales estrechas? ¿O luchas por mantener una autoestima saludable? ¿Quizás te encuentras trabajando horas extra para complacer a las personas o ganártelas, incluso a expensas de tus propias necesidades o límites, debido a lo mucho que temes su crítica o rechazo? Si este es tu caso, probablemente hayas notado que estos patrones se vuelven aún más pronunciados después de algún tiempo con tu familia.
La dinámica de nuestra familia de origen determina cómo nos relacionamos con nuestros seres queridos durante toda la vida. Determina cómo entablamos amistades y relaciones románticas, cómo peleamos y cómo nos comunicamos. Ninguna familia es perfecta y ninguno de nosotros llega a la edad adulta completamente ileso de dinámicas familiares disfuncionales. Algunos de los roles que nos obligaron a desempeñar cuando éramos niños tienen efectos que se extienden a nuestra vida y relaciones adultas.
Si está listo para tener una relación diferente con su familia, comuníquese con nosotros. Envíenos un correo electrónico a Scheduling@bekindomaha.com o llame al 402-277-9499 para recibir una consulta telefónica gratuita de 20 minutos y ver si Be Kind Counseling puede ayudarlo.
En el sistema familiar ideal, la comunicación es abierta, honesta y respetuosa de los límites. Los padres cuidan de los hijos y estos se sienten aceptados a medida que van creciendo y se van convirtiendo en personas autónomas.
Más sencillamente aún, en un sistema familiar saludable, a pesar de los desacuerdos y desafíos normales, hay una sensación constante de paz y armonía en el hogar.
Por el contrario, las dinámicas familiares disfuncionales suelen ser lo opuesto. En estas familias se puede experimentar una inversión de roles entre padres e hijos, donde los hijos se encargan de cuidar a los padres. Puede haber una falta de límites y autonomía, especialmente en dinámicas familiares narcisistas, donde la tarea número uno de los hijos es cuidar al padre (a menudo volátil e inseguro). En lugar de una comunicación honesta y abierta, abundan los secretos y los miembros de la familia a menudo triangulan (una táctica de manipulación que consiste en hablar de alguien a través de un tercero). Estas dinámicas familiares pueden ser tóxicas y pueden tener efectos que perduren hasta la edad adulta.
Con el apoyo de un terapeuta, puede llegar a una nueva comprensión de los roles en su propio sistema familiar y cómo esas dinámicas pueden afectar su capacidad de experimentar intimidad con sus seres queridos. Cuando nos tomamos el tiempo para comprender, analizar y procesar de dónde venimos, nos da la oportunidad de tomar decisiones intencionales sobre cómo queremos estructurar nuestras propias relaciones y familias en el presente. En Be Kind Counseling, también trabajamos con parejas y familias que están trabajando en la comprensión y redefinición de sus roles entre sí y en el desmantelamiento de algunas dinámicas familiares disfuncionales en el presente. Si está listo para avanzar hacia una comprensión más profunda y la implementación de dinámicas familiares más saludables, comuníquese con nosotros.
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