Estrés laboral en Omaha, NE

Ayuda para el estrés laboral en Omaha, NE

Cuando se evalúa nuestro desempeño, como en el trabajo, es natural sentirse un poco nervioso. De hecho, los estudios muestran que cuando una persona encuentra una situación “retadora”, puede producir un aumento de la competencia y la capacidad de aprendizaje. Eso significa que las asignaciones laborales importantes pueden aumentar nuestra productividad. Sin embargo, existe una línea que la ansiedad por el desempeño puede cruzar: si experimentas una situación como “amenazante”, puedes sentirte impotente y con una sensación de pérdida. Por lo tanto, si bien una dosis saludable de estar a la altura de los desafíos es buena para la productividad, si la presión laboral se vuelve demasiado estresante, puede tener un efecto bastante aplastante. Las personas con ansiedad por el desempeño a menudo califican el trabajo como una de las cosas más importantes de su vida, lo que puede exacerbar su estrés.