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Terapia de trauma en Omaha, NE
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Terapia para el trauma en Omaha, NE
¿Tiene pensamientos indeseados e intrusivos sobre un evento o una serie de eventos que lo perturban y que le dificultan concentrarse o recordar cosas? ¿Su estado de ánimo cambia de forma extrema e injustificada o se da cuenta de que evita descaradamente a personas, lugares, actividades o eventos, incluso aquellos que solía disfrutar? ¿Le resulta difícil confiar en los demás? Cuando recuerda el evento o la serie de eventos traumáticos que le causaron angustia, ¿experimenta síntomas físicos como frecuencia cardíaca acelerada, tensión muscular o náuseas?
- ¿Está experimentando pensamientos intrusivos sobre un evento traumático?
- ¿Has notado una disminución en la capacidad para concentrarte o recordar cosas?
- ¿Está experimentando cambios de humor extremos, desde entumecimiento hasta culpa o ira?
- ¿Te estás alejando de los demás?
Una experiencia traumática es aquella en la que se pone a prueba su sentido de control y seguridad, y conduce a una respuesta de estrés postraumático o a trastornos crónicos que afectan su capacidad para funcionar de la manera que desea en el día a día. En el mundo de la terapia, entendemos que los traumas se presentan en diferentes formas y tamaños, y que esto no significa que algunos sean más impactantes que otros. Cuando la mayoría de las personas piensan en traumas, piensan en traumas grandes como la guerra, los desastres naturales, la agresión física o sexual y los eventos catastróficos.
Estas experiencias puntuales, en las que la vida de una persona se ve amenazada, son ciertamente traumáticas y tienen el potencial de generar dificultades. Sin embargo, los traumas psicológicos y emocionales también pueden ser complejos y producirse a lo largo del tiempo. Las situaciones crónicamente estresantes, como un hogar en el que la infancia no siempre fue un lugar de apoyo o un lugar seguro, o una situación médica o legal prolongada, también pueden hacer que una persona presente una respuesta de estrés postraumático.
¿Está listo para comenzar el proceso de sanación del trauma y recuperar la sensación de control sobre su vida diaria? Comuníquese con nosotros. Envíenos un correo electrónico a Scheduling@bekindomaha.com o llámenos al 402-277-9499.
No es necesario que sus síntomas cumplan con los criterios del trastorno de estrés postraumático (TEPT): las respuestas al estrés postraumático pueden ser físicas, cognitivas, conductuales, psicosociales o todas ellas. La gravedad del evento, así como el apoyo que uno recibe de los demás, afectan la forma en que uno responde a un trauma.
En Be Kind Counseling, entendemos que, así como nuestros instintos de lucha o huida existen para protegernos, nuestras respuestas post-estrés también existen para protegernos. Cuando el peligro está cerca, estar hipervigilante e incapaz de concentrarse en cosas menores (en relación con el peligro) puede salvarnos la vida. Estos síntomas se vuelven problemáticos cuando el peligro es cosa del pasado y ya no es inminente, y la respuesta post-estrés a una amenaza actualmente inexistente está interfiriendo con su vida diaria. Dependiendo de las necesidades y circunstancias de cada cliente individual, ofrecemos tratamiento para el TEPT, sanación de traumas y apoyo mientras se trabaja con traumas infantiles, traumas psicológicos y/o eventos traumáticos.
Con el apoyo de su terapeuta, trabajará para comprender la relación entre sus experiencias traumáticas y sus respuestas actuales. Una vez que pueda comenzar a conectar los puntos, podrá abordar su situación y sus mecanismos de afrontamiento con compasión e intención, y comenzar el proceso de sanación.
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