Terapia multicultural en Omaha, NE
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Terapia multicultural
Terapia con una perspectiva de humildad cultural para inmigrantes estadounidenses, estadounidenses de primera generación, BIPOC y/o minorías culturales
Ser bicultural, ser estadounidense de primera generación, inmigrante o hijo de inmigrantes puede afectar tu vida de muchas maneras. Para algunas personas, es fácil encontrar belleza en los diferentes aspectos de su identidad. Encuentran seguridad y pertenencia dentro de su cultura y dentro de su identidad en la sociedad estadounidense. Para otras personas BIPOC, puede ser difícil identificar un lugar al que pertenecer. Cambiar de código o cerrar diferentes partes de ti mismo en diferentes entornos o relaciones puede haberse vuelto frustrante y agotador. Esta frustración también puede provocar sentimientos de culpa o hacerte sentir desleal hacia tu familia. Todo esto puede comenzar a acumularse y comenzar a afectar negativamente tu sentido de identidad, tu autoestima y tu sentido de pertenencia. Si también perteneces a la comunidad LGBTQIA , o si has elegido un camino que no está alineado con los deseos de tu familia, como no observar la religión de tu familia, es posible que te sientas crónicamente incomprendido o alienado.
Quizás haya intentado compartir sus sentimientos con amigos, pero se dio cuenta de que rápidamente lo juzgaron a usted o a su familia, lo que lo dejó aún más molesto. Tal vez haya buscado terapia antes, pero su terapeuta parecía más centrado en etiquetarlo que en comprender realmente quién es usted y qué es lo que le importa en un sentido integral.
Si desea comenzar a trabajar con un terapeuta que esté dispuesto a honrar y comprender todas las partes de su ser, comuníquese con nosotros. Estamos aquí para usted y listos. Envíenos un correo electrónico a Scheduling@bekindomaha.com o llámenos al 402-277-9499 para recibir una consulta telefónica gratuita de 20 minutos.
En Be Kind Counseling, nos comprometemos a brindar un espacio en el que puedas compartir y explorar de manera segura todas las partes de ti mismo, al mismo tiempo que honramos tu herencia de la manera que te resulte más conveniente. Entendemos que, históricamente, el campo de la salud mental no ha considerado la interseccionalidad como un factor en el tratamiento. Nos comprometemos a cambiar eso al tener un enfoque que celebre tu individualidad, así como tu origen multicultural, al mismo tiempo que abordamos cualquier situación que surja en tu vida diaria y que te lleve a la terapia. Nuestro enfoque cálido y centrado en el cliente es interseccional y humilde: afirmaremos y honraremos a ti, a tus experiencias, y trabajaremos para comprenderte a ti y la forma única y matizada en la que ves el mundo.
En Be Kind Counseling, a medida que comience a analizar y procesar su situación con su terapeuta, nuestra esperanza es que adquiera una nueva apreciación de sí mismo y de todas las capas de su identidad. Esto puede incluir lo que ha experimentado (discriminación, microagresiones, incomprensión crónica), cómo lo percibe la sociedad (raza, clase, edad, género, sexualidad) y cómo se relaciona con los demás en diferentes roles (hijo/hija/niño, cónyuge, padre, amigo, pareja, colega). A partir de ahí, exploraremos cómo todas estas partes de su vida pueden estar afectando su salud mental, incluida su relación consigo mismo y cómo se siente en el día a día.
¿Por qué es importante para nosotros ser humildes y afirmarnos culturalmente? Porque hemos pasado por eso.
Sabemos lo difícil que puede ser reunir el coraje para pedir ayuda y lo frustrante que puede ser sentirse ignorado, ignorado o incomprendido. Be Kind Counseling fue fundada por una mujer iraní-estadounidense de primera generación, y cada terapeuta de nuestro equipo se ha comprometido a utilizar una perspectiva de humildad cultural y a participar en el trabajo antirracista. Si bien provenimos de una diversidad de orígenes y experiencias culturales, nos enorgullecemos de estar presentes para nuestros clientes sin una agenda, para que puedan ser su yo más auténtico y crear el camino que funcione mejor para ellos.
Independientemente de dónde se encuentre en su camino hacia la salud mental, ya sea que recién esté comenzando o sea un veterano en terapia, estamos comprometidos a acompañarlo en este trabajo. En Be Kind Counseling, nos deleitamos en verlo y honrarlo como es, con todas sus hermosas complejidades y paradojas.
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