Terapia EMDR en Omaha, NE

Durante esta fase inicial, el cliente y el terapeuta analizan la historia del cliente y los objetivos de la terapia EMDR. También trabajan juntos para identificar recuerdos traumáticos específicos que se abordarán en fases futuras.

En la segunda fase de la terapia EMDR, el cliente aprenderá técnicas de autocontrol y reducción del estrés. Esto puede ayudarlo a manejar sus emociones entre sesiones, hasta que el recuerdo traumático haya sido abordado de manera efectiva.

En esta fase, el cliente y el terapeuta se pondrán de acuerdo sobre el recuerdo traumático en el que se centrarán. El cliente describirá los sentimientos negativos que experimenta cuando recuerda ese recuerdo. Esta fase se denomina a veces fase de evaluación, porque el terapeuta establecerá una línea de base para la intensidad de la respuesta del cliente al recuerdo traumático. Durante esta fase, el cliente también elegirá una creencia positiva para reemplazar su reacción negativa.

Esta fase introduce los movimientos oculares rápidos u otra estimulación bilateral. El cliente se concentrará en el recuerdo objetivo y seguirá las indicaciones del terapeuta para mover rápidamente los ojos de un lado a otro. Esto puede repetirse varias veces, con pausas para permitir que el cliente haga una pausa, deje la mente en blanco y luego vuelva a centrar su atención.

A esta fase se la denomina a veces fase de instalación. Durante la fase 5, el terapeuta animará al cliente a aplicar la creencia positiva de la fase 3 al recordar el recuerdo traumático. Durante esta fase se continuarán realizando movimientos oculares o estimulación bilateral.

En este momento, el cliente “escaneará” su cuerpo para identificar el estrés físico o la tensión restante relacionada con el recuerdo traumático. Si identifica alguna respuesta física negativa persistente, puede participar en actividades terapéuticas adicionales para aliviar esta angustia.

Para cerrar la sesión, el terapeuta recordará al cliente las técnicas de autocontrol y manejo del estrés que discutieron durante la Fase 2. Esto es especialmente importante en los casos en que la angustia que experimenta el cliente al recordar el recuerdo traumático no se ha resuelto por completo al final de la sesión de terapia EMDR.

Esta fase se lleva a cabo al comienzo de la siguiente sesión. Es el momento en que el cliente y el terapeuta revisan el progreso del cliente hasta la fecha e identifican fuentes adicionales de angustia emocional que pueden necesitar ser abordadas durante la nueva sesión o en una fecha posterior.