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内布拉斯加州奥马哈的多元文化治疗

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多元文化治疗

针对美国移民、第一代美国人、BIPOC 和/或文化少数群体的文化谦逊视角疗法

作为双文化人、第一代美国人、移民和/或移民子女，会以多种方式影响您的生活。对于某些人来说，很容易在身份的不同方面找到美。他们在美国文化和美国社会的身份中找到了安全感和归属感。对于其他 BIPOC 来说，很难找到自己的归属地。在不同环境或关系中切换代码或关闭自己的不同部分可能会令人沮丧和疲惫。这种挫败感还可能引发内疚感，或让您对家人感到不忠诚。所有这些都会开始积累并开始对您的自我意识、自尊心和归属感产生负面影响。如果您也属于 LGBTQIA 社区，或者您选择了一条与家人意愿不一致的道路，例如不遵守家人的宗教信仰，您可能会长期感到被误解或被疏远。

也许你曾试图与朋友分享你的感受，却发现他们很快就会对你或你的家人做出评判，这让你感到更加沮丧。也许你以前寻求过治疗，但你的治疗师似乎更注重给你贴标签，而不是真正了解你是谁以及什么对你来说是全面的。

如果您想开始与一位愿意尊重和理解您所有部分的治疗师合作，请联系我们。我们随时为您服务。请发送电子邮件至 Scheduling@bekindomaha.com 或致电 402-277-9499，享受 20 分钟免费电话咨询。

在 Be Kind Counseling，我们致力于提供一个空间，让您可以安全地分享和探索自己的各个方面，同时以您认为最适合的方式尊重您的传统。我们知道，心理健康领域历来没有将交叉性视为治疗的一个因素。我们致力于改变这种状况，采用一种尊重您的个性和多元文化背景的方法，同时解决您日常生活中出现的任何让您接受治疗的问题。我们热情、以客户为中心的方法是交叉的和谦逊的：我们将肯定和尊重您和您的经历，并努力了解您以及您看待世界的独特、微妙的方式。

在 Be Kind Counseling，当您开始与治疗师沟通并处理问题时，我们希望您能对自己和您认同的所有层面有新的认识。这可能包括您的经历（歧视、微侵犯、长期被误解）、社会对您的看法（种族、阶级、年龄、性别、性取向），以及您与不同角色的其他人的关系（儿子/女儿/孩子、配偶、父母、朋友、伴侣、同事）。从那里，我们将探索您生活中的所有这些部分如何影响您的心理健康，包括您与自己的关系以及您每天的感受。

为什么文化谦逊和文化肯定对我们来说很重要？因为我们曾经经历过。

我们知道鼓起勇气寻求帮助是多么困难，而感觉被忽视、被忽视或被误解是多么令人沮丧。Be Kind Counseling 由第一代伊朗裔美国女性创立，我们团队中的每位治疗师都致力于使用文化谦逊的视角并参与反种族主义工作。虽然我们来自不同的背景和文化经历，但我们以不带任何目的为客户服务而自豪，这样他们就可以做最真实的自己，并创造最适合他们的道路。

无论您在心理健康旅程中处于什么阶段，无论您是刚开始还是治疗老手，我们都致力于与您一起努力。在 Be Kind Counseling，我们很高兴看到并尊重您的真实面貌，包括您所有美丽的复杂性和矛盾性。

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