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内布拉斯加州奥马哈的社会支持

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社会支持

您是否难以建立或维持友谊？您是否发现社交期望难以预测和理解，或者您有时觉得自己在社交场合的反应与其他人不同？您与他人的互动是否经常不尽如人意，让您感到比以前更加疏远或疏远？

社交挑战比流行文化和情景喜剧中描述的更为普遍！当我们觉得除了我们之外的所有人都已经搞定一切时，在社交场合中感到尴尬会更加痛苦，我们甚至会因为必须花更多的心思和精力去做一些对其他人来说似乎很自然的事情而感到羞愧。事实上，建立和维持友谊是一个非常复杂和多方面的过程，即使是看起来最自然的社交人士也可能有他们在社交场合中使用的策略。

友谊可以在人生的不同阶段萌芽，可以建立在许多不同的东西之上，比如共同的兴趣、相似的性格，或者只是真心享受彼此的陪伴。然而，对于我们中的一些人来说，很难回应别人对我们的期望，也很难知道如何与人沟通。处理好社会关系是一种技能，通常需要目标、练习和有意识。

如果您已准备好更全面地拥抱自己并感受到更多的联系，请不要犹豫与我们联系。发送电子邮件至 Scheduling@bekindomaha.com 或致电 402-277-9499，进行 20 分钟免费电话咨询，看看 Be Kind Counseling 是否能提供帮助！

在 Be Kind Counseling，我们努力提供完全不带偏见的支持环境，以帮助您更好地管理人际关系。我们与客户合作，确定他们为同侪关系带来了哪些积极特征，以及他们希望在潜在朋友身上寻找（和不寻找）哪些特征。在治疗师的指导下，您可以克服社交挑战，并学习如何更自信地参与社交活动，减少自我评判。我们为客户提供克服社交焦虑和与他人建立积极联系的工具和策略。

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