内布拉斯加州奥马哈市青少年辩证行为治疗 (DBT)
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青少年辩证行为治疗 (DBT) 技能小组
想知道 DBT 技能小组是否能使您的青少年受益？
- 您的孩子是否有时会感到“难过”或“不安”但又不知道原因？
- 您的孩子是否感觉自己的情绪就像坐过山车一样，无法控制极端情绪？
- 您的青少年是否经常被情绪所左右，做出一些事后后悔不已的事情？
- 他们是否倾向于对自己做出负面评价？
- 他们是否总是倾向于关注消极的一面？
- 他们是否会试图通过封闭自己来逃避感情？
- 他们是否有自我毁灭行为（即自我伤害）？
- 他们是否倾向于忽视自己的需求或幸福，而只注重让别人幸福？
- 他们是否倾向于在社交方面遇到困难——与那些不公平对待他们的人成为朋友，或者很快就建立非常紧张的关系？
- 他们是否感到孤独和/或被误解？
- 他们是否容易过度担忧？
- 他们是否很难为自己挺身而出并很难自信？
这个为期 12 周的小组旨在通过教育和体验的方式，帮助您的青少年成为他们应该成为的人，以提高决策能力、开发应对资源、管理压力和提高自尊。参与者将在安全和支持的环境中学习应对策略，以帮助建立一套技能，以更好地应对日常挑战。
加入支持性小组治疗课程，在安全、理解的环境中相互联系、分享和共同成长，请联系我们！发送电子邮件至 Scheduling@bekindomaha.com 或致电 402-277-9499。
群组详情
费用：每次 50 美元
包括所有材料
不接受保险
现金、卡、支票、HSA/FSA
团体活动日期：待定
12周组
所有课程均需参加
提供小吃和饮料
建议安排个人治疗师在场，为每次小组治疗后的后续处理提供支持
小组目标：
- 提高做出安全和健康选择的能力。
- 增强自尊、自信、认识和接受自己的能力，变得更加自信。
- 改善情绪调节并减轻压力。
- 掌握有效的应对策略来消除负面情绪。
- 解决与自尊心低下、焦虑、抑郁、同伴问题和其他问题相关的问题。
- 能够忍受日常生活的困扰。
或致电我们：
402-277-9499
